Pomazánky

 

 

Najdete zde také pomazánky, které jsou dětem podávány v mateřských školách
a moc jim chutnají. Nechte se inspirovat……

Avokádová pomazánka z knihovny
Vytisknout recept
Oloupeme avokádo, vyndáme pecku. Avokádo rozmixujeme s Gervais nebo Lučinou, přidáme několik kapek citrónové šťávy, dosolíme. Pro dospělé můžeme přidat několik kapek Tabasca. Namažeme na bagetu a doplníme např. malými cherry rajčátky, aby jídlo bylo nejenom dobré, ale i hezké 🙂
Porce Doba přípravy
6 porcí 10 minut
Porce Doba přípravy
6 porcí 10 minut
Avokádová pomazánka z knihovny
Vytisknout recept
Oloupeme avokádo, vyndáme pecku. Avokádo rozmixujeme s Gervais nebo Lučinou, přidáme několik kapek citrónové šťávy, dosolíme. Pro dospělé můžeme přidat několik kapek Tabasca. Namažeme na bagetu a doplníme např. malými cherry rajčátky, aby jídlo bylo nejenom dobré, ale i hezké 🙂
Porce Doba přípravy
6 porcí 10 minut
Porce Doba přípravy
6 porcí 10 minut
Suroviny
  • 1 ks avokádo měkké asi jako banán
  • 150 g Gervais nebo Lučina přírodní
  • špetka soli
  • pár kapek citr. štávy
  • 2 kapky Tabasca volitelné
Poznámky k receptu

Recept avokádové pomazánky, která byla podávána na ochutnávce v knihovně v rámci Dne pro dětskou knihu.

Cepíkův tuňák na schovávanou
Vytisknout recept
Vidličkou smícháme tuňáka z konzervy s tvarohem. Přidáme asi 2 cm najemno nakrájeného pórku. Podle chuti dosolíme.Pomazánku namažeme na více zrnný chléb, dozdobíme salátovou okurkou.
Cepíkův tuňák na schovávanou
Vytisknout recept
Vidličkou smícháme tuňáka z konzervy s tvarohem. Přidáme asi 2 cm najemno nakrájeného pórku. Podle chuti dosolíme.Pomazánku namažeme na více zrnný chléb, dozdobíme salátovou okurkou.
Suroviny
  • 1 ks konzerva tuňáka v rajčatové omáčce (80g)
  • 100 g jemného tvarohu
  • 1 pórek
  • dle potřeby sůl
Cepíkova tuňákovka
Vytisknout recept
Z konzervy slejeme olej. Do misky dáme tuňáka, přidáme hustou zakysanou smetanu. Zakapeme pár kapkami citrónové šťávy, citlivě dosolíme.Namažeme na pečivo a dozdobíme okurkou.
Cepíkova tuňákovka
Vytisknout recept
Z konzervy slejeme olej. Do misky dáme tuňáka, přidáme hustou zakysanou smetanu. Zakapeme pár kapkami citrónové šťávy, citlivě dosolíme.Namažeme na pečivo a dozdobíme okurkou.
Suroviny
  • 1 konzerva Tuňáka v oleji nebo ve vlastní šťávě (160g)
  • 1 kelímek zakysané smetany (160g)
  • dle potřeby sůl
  • dle potřeby citrónová šťáva
  • dle potřeby salátová okurka
  • dle potřeby pečivo
Červená Cepíkova pomazánka
Vytisknout recept
Všechny suroviny kromě pažitky rozmixujeme najemno. Nakonec přidáme nakrájenou pažitku.V případě, že chceme výraznější chuť, můžeme přidat mladou cibulku nebo stroužek česneku.
Porce
4
Porce
4
Červená Cepíkova pomazánka
Vytisknout recept
Všechny suroviny kromě pažitky rozmixujeme najemno. Nakonec přidáme nakrájenou pažitku.V případě, že chceme výraznější chuť, můžeme přidat mladou cibulku nebo stroužek česneku.
Porce
4
Porce
4
Suroviny
  • 150 g bílých fazolí v rajčatové omáčce
  • 100 g Lučiny nebo jiného tvarohového sýra
  • dle potřeby sůl
  • dle potřeby pažitka
Avokádová pomazánka
Vytisknout recept
Máslo, tvaroh a avokádo rozmixujeme a dochutíme zbylými přísadami.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Avokádová pomazánka
Vytisknout recept
Máslo, tvaroh a avokádo rozmixujeme a dochutíme zbylými přísadami.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 50 g másla
  • 50 g tvarohu
  • 100 g avokáda
  • med a citron dle chuti
Poznámky k receptu

MŠ Chabařovice

Mangová pomazánka
Vytisknout recept
Vše rozmixujeme
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Mangová pomazánka
Vytisknout recept
Vše rozmixujeme
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 50 g másla
  • 50 g tvarohu
  • 100 g manga
  • trochu cukru a špetka soli
Poznámky k receptu

MŠ Chabařovice

Drožďová pomazánka
Vytisknout recept
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozdrobené droždí a pražíme do růžova.Přidáme vejce a mícháme až se srazí.Do nádoby dáme vychladlé droždí s vejci,máslo, sůl, omytou pažitku, dle potřeby mléko a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Drožďová pomazánka
Vytisknout recept
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozdrobené droždí a pražíme do růžova.Přidáme vejce a mícháme až se srazí.Do nádoby dáme vychladlé droždí s vejci,máslo, sůl, omytou pažitku, dle potřeby mléko a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 160 g droždí
  • 55 g olej
  • 60 g cibule
  • 160 g vejce
  • 80 g pomazánkové máslo
  • 50 g mléko
  • 5 g sůl
  • 10 g pažitka
Poznámky k receptu

MŠ Motýlek Krásná Lípa

Zeleninová pomazánka
Vytisknout recept
Vejce uvaříme natvrdo. Do nádoby na šlehání dáme pomazánkové máslo, na stroji rozemletá natvrdo uvařená vejce, papriky, hrášek. Přidáme nastrouhaný sýr a syrovou mrkev,jemně nakrájenou cibuli a omytou pažitku,dle potřeby mléko a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Zeleninová pomazánka
Vytisknout recept
Vejce uvaříme natvrdo. Do nádoby na šlehání dáme pomazánkové máslo, na stroji rozemletá natvrdo uvařená vejce, papriky, hrášek. Přidáme nastrouhaný sýr a syrovou mrkev,jemně nakrájenou cibuli a omytou pažitku,dle potřeby mléko a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 130 g pomazánkové máslo
  • 120 g vejce
  • 70 g paprika kapie sterilovaná
  • 70 g hrášek sterilovaný
  • 60 g sýr tvrdý
  • 72 g mrkev
  • 30 g cibule
  • 30 g mléko
  • 10 g pažitka
Poznámky k receptu

MŠ Motýlek Krásná Lípa

Rozhuda
Vytisknout recept
Vše smícháme a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Rozhuda
Vytisknout recept
Vše smícháme a vyšleháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 320 g tvaroh
  • 130 g pomazánkové máslo
  • 5 g paprika sladká
  • 50 g cibule
  • 30 g mléko
  • 10 g sůl
  • 20 g pažitka
Poznámky k receptu

MŠ Motýlek Krásná Lípa

Špenátová pomazánka
Vytisknout recept
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme hladkou mouku,opražíme, zalijeme mlékem a vaříme do zhoustnutí.Přidáme rozmrazený špenát, sůl, prolisovaný česnek a vaříme asi 10 min. Zalijeme vejcem a dálvaříme až se srazí. Do vyšlehaného pomazánkového másla postupně přimícháváme studený špenát s vejci a šleháme do pěny.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Špenátová pomazánka
Vytisknout recept
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme hladkou mouku,opražíme, zalijeme mlékem a vaříme do zhoustnutí.Přidáme rozmrazený špenát, sůl, prolisovaný česnek a vaříme asi 10 min. Zalijeme vejcem a dálvaříme až se srazí. Do vyšlehaného pomazánkového másla postupně přimícháváme studený špenát s vejci a šleháme do pěny.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 320 g špenát
  • 9 g česnek
  • 40 g olej
  • 40 g hladká mouka
  • 40 g cibulka
  • 80 g pomazánkové máslo
  • 80 g vejce
  • 100 g mléko
Poznámky k receptu

MŠ Motýlek Krásná Lípa

Tvarohová pomazánka s vejci
Vytisknout recept
Všechny ingredience vyšleháme a mažeme na: kukuřičný plátek, chléb, celozrnný chléb,rohlík, veku atd…
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Tvarohová pomazánka s vejci
Vytisknout recept
Všechny ingredience vyšleháme a mažeme na: kukuřičný plátek, chléb, celozrnný chléb,rohlík, veku atd…
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 290 g měkký tvaroh
  • 90 g pomazánkové máslo
  • 160 g vejce
  • 10 g sůl
  • 20 g pažitka
Poznámky k receptu

MŠ Motýlek Krásná Lípa

Pomazánka rybí se zeleninou
Vytisknout recept
Cibuli nakrájíme na drobno a osmažíme na oleji z rybiček.Přidáme na nudličky nakrájenou papriku, podusíme.Rajčata nakrájíme na malé kousky,přidáme k paprice a dusíme dokud nezmizí šťáva.Přidáme sardinky, máslo, vejce,zamícháme a necháme ztuhnout.Vychladlé nebo mírně teplé mažeme na chléb.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka rybí se zeleninou
Vytisknout recept
Cibuli nakrájíme na drobno a osmažíme na oleji z rybiček.Přidáme na nudličky nakrájenou papriku, podusíme.Rajčata nakrájíme na malé kousky,přidáme k paprice a dusíme dokud nezmizí šťáva.Přidáme sardinky, máslo, vejce,zamícháme a necháme ztuhnout.Vychladlé nebo mírně teplé mažeme na chléb.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 250 g sardinky
  • 200 g rajčata
  • 140 g paprika zelená
  • 80 g cibule
  • 40 g máslo
  • 160 g vejce
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Větrník Litoměřice

Pomazánka krabí
Vytisknout recept
Krabí tyčinky uvaříme nad parou, po vychladnutípokrájíme na malé kousky, přidáme pomazánkové máslo,jogurt a nakrájenou cibulku.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka krabí
Vytisknout recept
Krabí tyčinky uvaříme nad parou, po vychladnutípokrájíme na malé kousky, přidáme pomazánkové máslo,jogurt a nakrájenou cibulku.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 250 g krabí tyčinky
  • 250 g pomazánkové máslo
  • 40 g cibule
  • 10 g petrželová nať
  • 40 g jogurt bílý
  • d sůl
Poznámky k receptu

MŠ Větrník Litoměřice

Pomazánka z ovesných vloček a rajským protlakem
Vytisknout recept
Ovesné vločky namočíme do horkého osoleného mléka.Vyšleháme máslo, přidáme jemně nakrájenou cibuli,nabobtnalé vločky a rajčatový protlak.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka z ovesných vloček a rajským protlakem
Vytisknout recept
Ovesné vločky namočíme do horkého osoleného mléka.Vyšleháme máslo, přidáme jemně nakrájenou cibuli,nabobtnalé vločky a rajčatový protlak.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 100 g ovesné vločky
  • 1 plechovka protlak rajčatový
  • 30 g cibule
  • 50 g másla
  • mléko
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Poplze

Zeleninová pomazánka z tofu
Vytisknout recept
Zeleninové tofu nastrouháme,přidáme pomazánkové máslo,ochutíme česnekem a pažitkou.Mažeme na chléb moskva, zdobíme rajčaty,salátovou okurkou. Možné je zdobit čímkoliv.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Zeleninová pomazánka z tofu
Vytisknout recept
Zeleninové tofu nastrouháme,přidáme pomazánkové máslo,ochutíme česnekem a pažitkou.Mažeme na chléb moskva, zdobíme rajčaty,salátovou okurkou. Možné je zdobit čímkoliv.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 200 g zeleninové tofu
  • 200 g pomazánkové máslo
  • dle potřeby česnek a pažitka
Poznámky k receptu

MŠ Cibuláček Dubí

Pomazánka s lučinou, ořechy a mrkví
Vytisknout recept
Máslo utřeme se solí a ušleháme s tvarohem a lučinou.Přidáme jemně nastrouhaná jablka, mrkev a ořechy.Podle chuti okyselíme citrónovou štávou a přisolíme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka s lučinou, ořechy a mrkví
Vytisknout recept
Máslo utřeme se solí a ušleháme s tvarohem a lučinou.Přidáme jemně nastrouhaná jablka, mrkev a ořechy.Podle chuti okyselíme citrónovou štávou a přisolíme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 100 g mrkev
  • 250 g tvaroh
  • 250 g lučina
  • 50 g máslo
  • 30 g ořechy loupané
  • 50 g jablko
  • 10 g cukr
  • 10 g citr. štáva
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Trmice

Pomazánka z krabích tyčinek a lučiny
Vytisknout recept
Tyčinky lehce osmahneme na másle, po vyhladnutí nakrájíme na drobné kostičky.Lučinu utřeme s jogurtem, přidáme tyčinky s máslem, na drobno nastrouhanou mrkev, sůl, citrónovou štávu.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka z krabích tyčinek a lučiny
Vytisknout recept
Tyčinky lehce osmahneme na másle, po vyhladnutí nakrájíme na drobné kostičky.Lučinu utřeme s jogurtem, přidáme tyčinky s máslem, na drobno nastrouhanou mrkev, sůl, citrónovou štávu.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 125 g krabí tyčinky
  • 4 g máslo
  • 1 kostka sýr lučina
  • 50 g bílý jogurt
  • 1 ks mrkev
  • dle potřeby citrónová šťáva
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Trmice

Kozácká pomazánka
Vytisknout recept
Brambory oloupeme, necháme vychladnout, umeleme.Cibuli najemno nakrájíme a vše důkladně promícháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Kozácká pomazánka
Vytisknout recept
Brambory oloupeme, necháme vychladnout, umeleme.Cibuli najemno nakrájíme a vše důkladně promícháme.
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 100 g olejovek v tomatě
  • 150 g másla
  • 1 ks cibule
  • 2 ks uvařené brambory
Poznámky k receptu

MŠ Trmice

Svěží zeleninová pomazánka
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Svěží zeleninová pomazánka
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 50 g rajčata
  • 120 g cibule
  • 100 g paprikové lusky čerstvé
  • 125 g sýr cihla
  • 250 g sýr lučina
  • 25 g jogurt bílý
  • dle potřeby pažitka
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Vyhlídka UL

Pomazánka čočková
Vytisknout recept
Porce
10 porcí
Porce
10 porcí
Pomazánka čočková
Vytisknout recept
Porce
10 porcí
Porce
10 porcí
Suroviny
  • 150 g červená čočka vařená
  • 75 g Rama
  • 75 g pomazánkové máslo
  • 110 g zelenina (mrkev, celer, petržel)
Pomazánka z kuřecího masa
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka z kuřecího masa
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 322 g kuřecí maso
  • 90 g Rama
  • 10 g cibule
  • dle potřeby hořčice
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Kameňáček Ústí nad Labem

Pomazánka z olejovek v tomatě
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Pomazánka z olejovek v tomatě
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 350 g olejovky v tomatě
  • 180 g Rama
  • 60 g cibule
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Kameňáček Ústí nad Labem

Cizrnová pomazánka
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Cizrnová pomazánka
Vytisknout recept
Porce
10 porcí norma MŠ
Porce
10 porcí norma MŠ
Suroviny
  • 250 g cizrny ve slaném nálevu
  • 100 g másla
  • 10 g česneku
  • olivový olej
  • dle potřeby sůl
Poznámky k receptu

MŠ Speciální Ústí nad Labem

Pomazánka ze sójových bobů
Vytisknout recept
Uvařenou sóju rozemeleme na masovém mlýnku, přidáme prolisovaný česnek, lučinu, kmín, sekanou pažitku a vše vyšleháme do pěny. Natřeme na pečivo a doplníme zeleninou. Pomazánku můžeme připravit i z jiného druhu luštěniny.
Porce
10 porce dospělí
Porce
10 porce dospělí
Pomazánka ze sójových bobů
Vytisknout recept
Uvařenou sóju rozemeleme na masovém mlýnku, přidáme prolisovaný česnek, lučinu, kmín, sekanou pažitku a vše vyšleháme do pěny. Natřeme na pečivo a doplníme zeleninou. Pomazánku můžeme připravit i z jiného druhu luštěniny.
Porce
10 porce dospělí
Porce
10 porce dospělí
Suroviny
  • 130 g sójové boby vařené
  • 10 g česnek
  • 300 g lučina
  • 1 g kmín drcený
  • 10 g sůl
  • 10 g pažitka
Cizrnovo-tuňáková pomazánka
Vytisknout recept
Do instantní cizrnové mouky nalijeme horkou vodu a důkladně rozetřeme do hladké pasty. Přidáme tuňáka, nakrájenou cibuli, česnek, hořčici a vše rozmixujeme. Můžeme dochutit citrónovou šťávou. Natřeme na pečivo a ozdobíme zeleninou.
Porce
10 porce dospělí
Porce
10 porce dospělí
Cizrnovo-tuňáková pomazánka
Vytisknout recept
Do instantní cizrnové mouky nalijeme horkou vodu a důkladně rozetřeme do hladké pasty. Přidáme tuňáka, nakrájenou cibuli, česnek, hořčici a vše rozmixujeme. Můžeme dochutit citrónovou šťávou. Natřeme na pečivo a ozdobíme zeleninou.
Porce
10 porce dospělí
Porce
10 porce dospělí
Suroviny
  • 300 g cizrnová mouka
  • 200 g tuňák konzervovaný
  • 700 ml horká voda
  • 1 ks cibule
  • dle potřeby dle potřeby sůl, česnek, plnotučná hořčice
Fazolová pomazánka s kapií
Vytisknout recept
Bílé fazole z konzervy slijeme, rozmixujeme je se stroužkem česneku, olejem, hrstí nakládaných kapií nebo pečených paprik a hladkolistou petrželkou. Dosolíme a dochutíme citronovou šťávou.
Porce Doba přípravy
4 porce 10 minut
Porce Doba přípravy
4 porce 10 minut
Fazolová pomazánka s kapií
Vytisknout recept
Bílé fazole z konzervy slijeme, rozmixujeme je se stroužkem česneku, olejem, hrstí nakládaných kapií nebo pečených paprik a hladkolistou petrželkou. Dosolíme a dochutíme citronovou šťávou.
Porce Doba přípravy
4 porce 10 minut
Porce Doba přípravy
4 porce 10 minut
Suroviny
  • 1 konzerva bílé fazole
  • 1 stroužek česnek
  • 2 lžíce olej
  • 1 hrst nakládané kapie nebo pečené papriky
  • dle potřeby sůl
  • dle potřeby petrželka, citronová šťáva
Poznámky k receptu

http://fresh.iprima.cz/recepty